Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1057 kcal
|
Grasa: 45,04g | Prot: 38,04g | Carbh: 135,23g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Шаурма Обыкновенная, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Апельсины, Чай с Лимоном, Вода (в Бутылке), Савушкин Молоко 2,5%, Чернослив, Яблоки. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
" НОРМАЛЬНЫЙ ТАКОЙ СЕБЕ НАБОРЧИК " ПОСЛЕ РАЗГРУЗОЧНОГО ДНЯ.А ВЕДЬ ЕЛА ТОЛЬКО 2 ФРУКТА , ОВОЩНОЙ СУПЧИК И ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ.
30 mar. 18 por el miembro: Ксана44
|
А ВОТ ЧТО МНЕ ИНТЕРЕСНО : ШАУРМУ С КУРИЦЕЙ МОЖНО СЧИТАТЬ ПП ГРАММ 150 ?
31 mar. 18 por el miembro: Ксана44
|
Ну смотря какая курица(жаренная или нет) + есть соусы или нет
31 mar. 18 por el miembro: dasha.shved
|
Если шаурму состоит из бездрожжевого лаваша, курицы жареной не на масле, овощей и правильной заправки, то очень даже пп, я считаю
31 mar. 18 por el miembro: julikozorez
|
шаверма собственного приготовления с низко калорий иными продуктами очень даже пп))
31 mar. 18 por el miembro: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ксана44
|