Diario de janjonker, 31 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2018:
3236 kcal Grasa: 167,76g | Prot: 171,48g | Carbh: 263,14g.   Desayuno: Healthy People Kefir Drink, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Lidl Notenwegge, AH Hollandse Garnalen, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Gekookt Ei. Cena: Milsani Chocoladevla, Den Eelder Vanilleyoghurt, Champignons, HAK Mexicaanse Bonenschotel, HAK Bruine Bonen, AH Shoarmavlees, AH Biologisch Malse Rundertartaar, AH Rundervink. Pasa Bocas / Otros: Milsani Halfvolle Melk, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, AH Basic Gevulde Paaseitjes, AH Basic Gevulde Paaseitjes. más...
3617 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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