|
cos tam chyba widac, nie? Te emoty na twarzy to nie dlatego, ze chce byc incognito tylko po prostu oszczedzam wam widoku zaspanej twarzy z rana :P
|
783 kcal
|
Grasa: 52,59g | Prot: 55,77g | Carbh: 19,80g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Morliny Boczek Wędzony, Jajko. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Kujawski Olej, Cebule, Jajko, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Pasa Bocas / Otros: Fin Carre Czekolada Gorzka, Milka Czekolada Mleczna. más...
|
|
1493 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos. más...
|
|
 Comentarios
31 mar. 18 por el miembro: Nataliiia1997
|
widac widac. talia najbardziej i uda
31 mar. 18 por el miembro: vibo69
|
31 mar. 18 por el miembro: djtarpan
|
Widać! Piękne efekty w miesiąc! 😍👏🏻
31 mar. 18 por el miembro: Fronciara
|
31 mar. 18 por el miembro: mal_07
|
Mega 👏👏💪🏻
Co robisz na uda?
31 mar. 18 por el miembro: Marzycielka07
|
Efekty są! Fantastycznie! Gratulacje!
31 mar. 18 por el miembro: Agab121
|
Dziękuję wszystkim za miłe słowa 😘 Marzycielka jeżeli pytasz o ćwiczenia to 3 razy w tygodniu chodzę na zumbę i 2 razy na ATB/TBC - ćwiczenia głównie z masą własnego ciała, dużo wariacji na temat przysiadów, wykrokow, hip bridge'ow itp
31 mar. 18 por el miembro: katarzynapierzyna
|
31 mar. 18 por el miembro: CLLPL
|
31 mar. 18 por el miembro: Marzycielka07
|
31 mar. 18 por el miembro: papetka
|
6 kg schudłaś? Super, widać! 😊
31 mar. 18 por el miembro: juuuuuuuuux
|
Juuuux między tymi zdjęciami różnica 3 kilo :) 6 od największej wagi w listopadzie, ale porządnie za temat wzięłam się dopiero w lutym i od tego momentu jest 5 kilo :)
31 mar. 18 por el miembro: katarzynapierzyna
|
naprawdę widać dużą różnicę 😸 kurcze u mnie 3kg znikało niezauważenie 😸
01 abr. 18 por el miembro: CLLPL
|
Kasia napisałaś, że nienawidzisz ćwiczeń siłowych i to jest twój błąd! Twoja sylwetka aż się prosi o trochę mięśni.
12 abr. 18 por el miembro: 29jola
|
Jola, to że nienawidzę nie znaczy, że nie dźwigam. Wiem, że to konieczność i uważam, że małe spadki wagi zawdzięczam temu, że jednak ten trening siłowy 3 razy w tygodniu się pojawia.
12 abr. 18 por el miembro: katarzynapierzyna
|
Kilka centymetrów wszędzie poleciało :) Szybciutko!
12 abr. 18 por el miembro: Titi95Titi
|
Kasiu tak trzymaj, zobaczysz że się opłaca no i może jednak polubisz!
13 abr. 18 por el miembro: 29jola
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarzynapierzyna
|