Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 61,58g | Prot: 127,21g | Carbh: 132,21g.
Desayuno: Жареный Хлеб, Жареное Яйцо, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Банан. Almuerzo: Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Гармония Сметана 20%, Язык Говяжий Отварной, Говяжий Бульон, Гречка Отварная. Cena: Хлеб Черный, Говядина Отварная, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Варенье из Смородины, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог (Полностью Обезжиренный), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alenuysks
|