Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 31,17g | Prot: 78,26g | Carbh: 158,18g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Biscoito de Trigo Integral, Água com Limão. Almuerzo: Macarrão, Purê de Abóbora, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Namorado Arroz, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Torcida Churrasco. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ianda Dias
|