Diario de @NABEL19, 31 mar. 18

Apenas llevo una semana en dieta cetogénica y recién investigue que cuando estás lactando te recomiendan subir la ingesta de carbos a 50g en lugar de 20gr, hoy comenzaré a hacerlo pues no quiero dañar a mi bebé aunque mi amiga nutrióloga me dijo que las cetonas no afectan la leche materna. Afortunadamente mi bebé ya come papillas, frutas y leche Nan, pero no quiero dañarlo de ninguna manera pues estuve leyendo que no es muy recomendable, no quiero dejar la dieta abrupta mente y perder mi avance pues por primera vez en la vida mi ansiedad por la azúcar desapareció y no tengo hambre todo el día como siempre. Alguien que me pueda orientar en saber si debo seguir o desistir?

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1534 kcal

Grasa: 104,13g | Prot: 105,27g | Carbh: 42,21g.   Desayuno: Calahua Aceite de Coco Extra Virgen, Carnation Leche Evaporada, Señor Cactus Tostada de Nopal, Espinacas, La Villita Queso Manchego, Stevia, Huevo. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Camarones, Caldo de Pescado, Pescado Plancha, Aceite de Oliva. Cena: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Breton Galletas, Queso Manchego, Harina de Coco, Grenetina, Queso Crema, Stevia, Leche de Coco, Extracto de Vainilla, Nueces, Almendras, Alpura Crema, Fresas Congeladas. más...