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01 abr. 18
Diario de yelda76, 01 abr. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2018:
1227 kcal
Grasa: 61,97g | Prot: 44,89g | Carbh: 123,53g.
Desayuno:
Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Yeşil Acı Biber, Yeşil Biber, Selva Buğday Ruşeymi, Kiraz Domates, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Çay (Demlenmiş), Zeytinyağı.
Cena:
Karışık Yeşil Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa.
Pasa Bocas / Otros:
Simbat Bandırmasız Naturel Kuru Üzüm, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Nescafe Sade, Bien Kruvasan.
más...
1857 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
beni en çok motive eden söz 💪
01 abr. 18 por el miembro:
yelda76
ben de eski pantolonlarıma sığabildikçe acayip mutlu oluyorum 😊
01 abr. 18 por el miembro:
haksendur
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