Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
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101,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2751 kcal
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Grasa: 94,91g | Prot: 103,30g | Carbh: 362,77g.
Desayuno: Toasted White Bread, Kingsmill Crumpet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Marks & Spencer Freshly Squeezed Still Lemonade, Tesco Double Cream, Tesco Lemon Cheesecake, Cauliflower Cheese, Carrots , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Chicken Breast. Cena: Mixed Salad Greens, Primula Cheese Spread, Sainsbury's Pork Loin Slices, Tesco Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Shortcake Biscuits. Pasa Bocas / Otros: Margarine, Sainsbury's Hot Cross Buns, Cadbury Mini Eggs (9). más...
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3007 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 4,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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