|
грудь 78
талия 64,5
живот/бока 83
бедра 93
нога 52
над коленом 38
Все мои прошлые замеры остались на украденном телефоне. 😖
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 58,12g | Prot: 108,71g | Carbh: 147,58g.
Desayuno: Cherry Tomatoes, Egg, Rye Bread, Peanuts. Almuerzo: Buckwheat, Just Bare Chicken Breast Fillets, Tomato Paste, Onions, Carrots, Olive Oil. Cena: Победа 36%Какао Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Гречка, Food Master Айран, Just Bare Chicken Breast Fillets, Russian Cabbage and Cucumber Salad. Pasa Bocas / Otros: Black Currants (European), 2% Fat Milk, Egg, Cocoa Powder (Unsweetened), White Flour, Простоквашино Творог 2%, Egg Yolk, Peanuts, Milk Chocolate Candies, Apple. más...
|
peso estable
|