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Na paas gourmet dus heel verbaast. Wel voor het ontbijt gewogen😁.
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2734 kcal
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Grasa: 102,21g | Prot: 135,35g | Carbh: 317,53g.
Almuerzo: Banaan, Aldi Paashaas Broodjes, De Afbakker Roomboter Croissants, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Conimex Tjap Tjoy, Gebakken Banaan, Cornetto Aardbei, Kipsaté, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Gevuld Ei, Hema Appeltaart, Peren, Aldi Whey Protein Chocolade. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 50 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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