Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 62,14g | Carbh: 135,79g.
Desayuno: Lima, Água, Meia de Leite, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Multi-Cereais. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Bacalhau Espiritual. Cena: Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão), Pingo Doce Feijão Verde, Salada Verde Mista, Arroz Integral (Médio, Cozido), Iglo Hambúrguer de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Continente Fiambre Perna Extra, Pão Multi-Cereais, Alesto Frutos Secos Mix, Peras, Café Expresso. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vania .Marques
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