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BrenaRafa
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02 abr. 18
Diario de BrenaRafa, 02 abr. 18
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começando hj tudo de volta engordei bastante Início S
82,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 abril 2018:
486 kcal
Grasa: 29,37g | Prot: 30,55g | Carbh: 27,33g.
Desayuno:
Castanhas de Caju.
Almuerzo:
Cenouras Cozidas, Tomates, Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Maçãs Gala.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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02 abr. 18 por el miembro:
edinearocha
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