Diario de agoravaidebora, 02 abr. 18

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Alguém pode por favor me dizer como é a dieta de 3 dias do ovo? Eu achei umas diversas na internet mas não sei qual o pessoal tá fazendo, tenho visto que tá dando certo!

Muito obrigada

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2018:

800 kcal

Grasa: 51,69g | Prot: 67,65g | Carbh: 17,78g. Almuerzo: Alcatra, Alface, Tomates, Abobrinha. Cena: Cashews Royale Castanha de Caju. Pasa Bocas / Otros: Manteiga Ghee, Copra Farinha de Coco (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido. más...

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Comentarios

comer só ovo,fiz e comia uns 6 por dia... nao esquecer da agua

02 abr. 18 por el miembro: AlineCMarcucci

Nem salada pode? Obg :)

02 abr. 18 por el miembro: agoravaidebora

salada pode tbm

02 abr. 18 por el miembro: helo21pc

pode comer 20 gramas de queijo amarela a cada refeição

02 abr. 18 por el miembro: helo21pc

Veja no canal "Você mais fitness" da Malu Perini no YouTube. Ela fez essa semana e postou lá de uma forma bem simples de entender. Espero q ajude!

02 abr. 18 por el miembro: Chocólatra

amarelo

02 abr. 18 por el miembro: helo21pc

Obrigadaaaaa 💖💖

02 abr. 18 por el miembro: agoravaidebora


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