Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 50,52g | Prot: 141,17g | Carbh: 301,50g.
Desayuno: Mandarijn, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem Pitten. Almuerzo: Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Appel, Volkoren Brood. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Gebakken Ei, Unox Extra Rijkgevuld Tomatensoep, Jumbo Petit Pains Meergranen. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Maïswafels, ERU Smeerkaas Balans Sambal, Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Mandarijn, Body & Fit Whey Perfection Peach Mango, Peren. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Conduciendo - 35 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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