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Crazy_Coach
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03 abr. 18
Diario de Crazy_Coach, 03 abr. 18
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Jetzt mal en paar Kalorien verbrennen!
35 Säcke Estrichbeton á 40 Kg mal zwei Stockwerke hoch tragen!
Hälfte hab ich schon 🤯
Ver Calendario de Dieta
, 03 abril 2018:
1509 kcal
Grasa: 52,44g | Prot: 111,86g | Carbh: 140,16g.
Desayuno:
Kaffee, Choceur Tropen Gold, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken.
Almuerzo:
Ananas in Scheiben, Toast Käse, Butter Toast, Kochhinterschinken, Halbfettmargarine.
Cena:
Gekochtes Ei, Wiltmann Rein Rind Salami, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Daily Kitchen Hähnchenbrust Filetstücke Sweet Chili.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee, Kaffee, Golden Delicious Äpfel.
más...
25 Seguidores
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Comentarios
Wer braucht schon ein Fitti wenn er eine Baustelle hat? 😂.
03 abr. 18 por el miembro:
Bärle47
Genau! Aber nach jeder Lage Pause muss sein 🤫
03 abr. 18 por el miembro:
Crazy_Coach
Puh! Das nenn ich mal ein Workout 👍🏻👍🏻👍🏻
03 abr. 18 por el miembro:
Asti20-7
Und, Crazy, haste dein Pensum geschafft?
03 abr. 18 por el miembro:
Orgelpfeife
@orgelpfeife für heute ja 😎
03 abr. 18 por el miembro:
Crazy_Coach
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