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karla amador
Diario
03 abr. 18
Diario de karla amador, 03 abr. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 03 abril 2018:
1421 kcal
Grasa: 64,33g | Prot: 87,37g | Carbh: 135,01g.
Desayuno:
Alta Fibra Guayabas, Guacamole, San Francisco Germinado de Trebol, Light & Easy Claras de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero.
Almuerzo:
Cacahuates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Guayaba, Tortillas de Nopal, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno.
Cena:
Xiomega Quinoa Inflada, HEB Leche de Almendras, Papaya, Salpicón.
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400 kcal
Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
más...
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Comentarios
son tortillas de nopal?
03 abr. 18 por el miembro:
karenelisaon
Sí de HEB , ricas y baratas
03 abr. 18 por el miembro:
karla amador
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