Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 65,66g | Prot: 88,33g | Carbh: 140,55g.
Desayuno: Tokimo Колбаса Рыбная с Кальмаром, Дом Смесь Витаминная: Орехи-Сухофрукты, Чай, Жареное Яйцо. Almuerzo: Свинина Тушеная, Гречка Вареная, Вологодская Ягода Грибы Белые Быстрозамороженные Резаные, Гринагро Сметана 20%, Пекинская Капуста, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Cena: Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Solo Сыр Качотта, Чай, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Окей Банан, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de khanka-tatjana
|