|
fiz esteira , ciclismo,agora suco de Detox pra dá um ânimo...que está brabo...por a geladeira tá cheia de ovos de páscoa e nem posso comer direito se peso na consciência,a noite a sopa batida no liquidificador só de verduras. Deus m ajude.. 🙃
|
918 kcal
|
Grasa: 24,89g | Prot: 24,53g | Carbh: 155,28g.
Desayuno: Milho Verde Cozido, Cafezinho, Pão Francês, Coqueiro Patê de Atum. Almuerzo: Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Milho Verde Cozido, Fanta Fanta Laranja, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Caldo de Mocotó, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Suco Detox. más...
|
|
1562 kcal
|
Ejercicio:
abdominal - 8 horas y 44 minutos, esteira - 1 hora y 30 minutos, ciclismo - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 1 hora y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|