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Me pesei de manhã mas só agora deu tempo de registrar. Resultado da jacada intencional do fds pra ver se destrava o peso. Bora no foco novamente. 🙏resar pra dar certo! 👐👐
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 78,06g | Prot: 66,97g | Carbh: 20,89g.
Almuerzo: Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Ovo. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Gorgonzola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Campo Belo Champignons, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goiaba. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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