Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 84,97g | Prot: 70,91g | Carbh: 214,35g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Костромской, Щедрые Хлебцы Ржаные, Изюм (без Косточек), Эмиль Молоко 4%, Овсяная Крупа. Almuerzo: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный. Cena: Булгур (Вареный), Vитамин Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Русский аппетит Ванильный Капучино, Ашан Сыр Российский 50%, Bonjour Зефир, Миндаль, Банан. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanaklema
|