|
bekal makan siang hari ini... udah makan segini banyak, masih ada aja temen yg nanya, emang kenyang makan bgitu 'doang' (tanpa nasi)?
|
1165 kcal
|
Grasa: 29,62g | Prot: 83,34g | Carbh: 152,66g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Selada, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Almuerzo: Kecap Asin (Kedelai), Madu, Saus Teriyaki, Buncis, Selada, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam. Cena: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Urap. Pasa Bocas / Otros: Blewah Melon, Semangka, Nanas, Pepaya, Sunpride Banana. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Yoga - 30 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Aku jg gt wkwkwk klo bawa bekel gakpake nasi org2 liatnya aneh kaya liat apaan kadang kesel padahal gantinya nasi aku pake kentang rebus dipikir2 sama aja kan cuma mereka berfikir kalo makan tanpa nasi = gak makan😂😂😂😂😂
04 abr. 18 por el miembro: sindyoktaviani
|
Ya begitulah mindset orang indonesia belom kenyang dan ngerasa belom makan kalo belom makan nasi, semangat kak!!! jangan dengarkan omongan orang, kita yg jalanin 😊
04 abr. 18 por el miembro: Suryacita
|
Hahaha iya bener klw pas liat aku buka kotak bekal kyk ngeliat alien.. Padahal makan kyk bgni bikin kenyang lbh lama. Trus aku kan kmana2 mesti bawa gula sendiri (tropicana slim) jd klw mau pesen minuman pasti request gak pake gula trus diganti tropicana slim itu, nah kyk gtu malah dikatain sok2an blablabla.. 😖 padahal ku hanya ingin makanan minum yg enak tp dgn cara yg lbh sehat..
04 abr. 18 por el miembro: fatun168
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatun168
|