|
Вот и достигнута цель💪🏻, но появились еще две, это держать вес, а значит пп никто не отменяет, и максимальные расхождения в 49-50 кг 🧐
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 42,94g | Prot: 92,97g | Carbh: 191,59g.
Desayuno: Апельсин, Домочай Хлеб Императорский, ООО «Производственно-Кондитеоская Группа «Лесная Сказка» Зефир Жевательный «Конфектум Снови Меллоу» с Ароматом Пломбира, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком. Almuerzo: Красное Яблоко, Минтай Жареный, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Cena: Зеленый Чай, Кекс «5 минут». Pasa Bocas / Otros: Банановый кекс, Кофе Латте, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
МОЛОДЕЦ , Я ТЕБЯ ПОЗДРАВЛЯЮ ! ТАК И ДАЛЬШЕ ДЕРЖАТЬ .
04 abr. 18 por el miembro: Ксана44
|
04 abr. 18 por el miembro: olgastop
|
04 abr. 18 por el miembro: ankayes
|
класс! сколько времени ушло на снижение с 60 до 50? и какой у вас рост?)
04 abr. 18 por el miembro: katsyua
|
04 abr. 18 por el miembro: olgastop
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgastop
|