Diario de Crazy_Coach, 04 abr. 18

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Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2018:

1969 kcal

Grasa: 51,70g | Prot: 129,99g | Carbh: 237,58g. Desayuno: Kaffee, K-Classic Kernige Haferflocken, Granini Orangensaft, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. Almuerzo: Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, K-Classic Vollkorn Fusilli . Cena: Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Larsen Zarte Heringsfilets Pfeffer-Mango-Creme. Pasa Bocas / Otros: Daily Kitchen Hähnchenbrust Filetstücke Sweet Chili, Birnen, Kaffee. más...

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Comentarios

Boah, an der Zusammenstellung muss ich noch arbeiten! 😂 Bissen cremiger rühren und eventuell en Klecks Konfitüre rein für es etwas süßer zu machen oder ne Banane 🍌

04 abr. 18 por el miembro: Crazy_Coach

Wenn der Löffel drin steht, wäre es mir auch zu fest...Wasser hilft 😉

04 abr. 18 por el miembro: Viviace

Ich konnte die Dose mit dem Löffel hochheben 😂😂😂😂😅 Hab’s aber runterbekommen! Notiz an mich: „Probieren geht über studieren!“

04 abr. 18 por el miembro: Crazy_Coach

Alternativ hättest Du damit auch spachteln können 😂😂😂

04 abr. 18 por el miembro: Viviace

Was ist es denn? Quark? Bei meinem ersten "Quarkversuch" hätte ich Magerquark mit Banane. Ich bin fast daran erstickt so trocken war das. Dann hat hier jemand gemeint, dass man den mit Wasser verdünnen muss. Okay, beim zweiten Versuch fand ich das dann richtig gut. Und in der Erdbeerzeit bin ich dann süchtig geworden nach Magerquark mit ordentlich Wasser und ganz vielen Erdbeeren. Einfach nur lecker.

04 abr. 18 por el miembro: Bärle47


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