А КТО - НИБУДЬ ХУДЕЛ НА МОЛОЧНО - БАНАНОВОЙ ДИЕТЕ?
|
1028 kcal
|
Grasa: 43,26g | Prot: 28,59g | Carbh: 142,21g.
Desayuno: Борщ Вегетарианский, Брест-Литовск Сметана 15%. Almuerzo: Борщ Вегетарианский, Брест-Литовск Сметана 15%. Cena: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Бананы, Сыр, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Молоко 1,5%, Яблоки, Чернослив. más...
|
|
1 a 20 de 21
Comentarios
Я КАК-ТО ЛЕЖАЛА В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ В РЕАНИМАЦИИ И НАМ ПРИНОСИЛИ В МАЛЕНЬКИХ КОРОБОЧКАХ ДЕТСКОЕ МОЛОКО , А МУЖ ПЕРЕДАВАЛ МНЕ БАНАНЫ ДЛЯ.....Я ТОГДА ХОРОШО ПОХУДЕЛА.А СЕЙЧАС УЗНАЛА, ЧТО ЕСТЬ ТАКАЯ ДИЕТА.
04 abr. 18 por el miembro: Ксана44
|
Питание во время диеты должно быть разнообразным и сбалансированным, только тогда будет результат.
04 abr. 18 por el miembro: viktoria.selisheva
|
Вообще с молочкой надо быть аккуратно, она задерживает жидкость в организме. Вы, конечно, похудеете, сидя на этой диете, но надо понимать, что все очень быстро вернётся.
04 abr. 18 por el miembro: viktoria.selisheva
|
Я НЕ ДУМАЛА О ДИЕТЕ,ЭТО Я ТАК СПРОСИЛА. Я ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ 1 РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ. ПРОСТО НА МОЛОКЕ У МЕНЯ УХОДИТ 1.8 КГ.А НСЛИ С БАНАНАМИ?
04 abr. 18 por el miembro: Ксана44
|
Ксана44, чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса!
04 abr. 18 por el miembro: anya-886
|
АНЯ , Я С ТОБОЙ СОГЛАСНА. ВСЕ ВЕРНО ПИШЕШЬ.НО Я УЖЕ В ТАКОМ ОТЧАЯНИИ. ВРЕМЯ ИДЕТ, ОПЕРАЦИЯ ПРИБЛИЖАЕТСЯ.А ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ НЕ ПОЛОСТНУЮ, А ЛАПАРОСКОПИЮ.СТРОГИЕ ДИЕТЫ МНЕ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ. НО ХОТЬ ЧТО-ТО НАДО МЕНЯТЬ.ВРАЧИ ГОВОРЯТ НАДО МЕДЛЕННО ХУДЕТЬ.НО У МЕНЯ НЕТ УЖЕ ВРЕМЕНИ.ПОЭТОМУ И МЕТАЮСЬ В ПОИСКАХ ЧЕГО-ЛИБО.
04 abr. 18 por el miembro: Ксана44
|
ПОЧИТАЛА. ВРОДЕ И ВИТАМИНОВ МНОГО. И ТО И ДРУГОЕ ЕДА. И ККАЛ НЕМАЛО. МОЖЕТ И НЕПЛОХО?
04 abr. 18 por el miembro: Ксана44
|
Ксана44, переходи на чистое питание
Углеводы - крупы (рис лучше бурый, греча, перловка, овсянка), зеленые овощи
Белки - творог, нежирное мясо, рыба, йогурт не сладкий Без добавок
Жиры - сыр, орехи, растительное масло в салат
Откажись от быстрых углеводов (фрукты, молоко и и.д.)
+ вода 2,5 литра в день, + чай, кофе если можно
Через неделю увидишь сдвиг
04 abr. 18 por el miembro: lyskovich
|
ПРИШЕЛ СЫН С УНИВЕРА И СВОДИТ МЕНЯ НА ПРОГУЛКУ. СХОЖУ ВСЕ-ТАКИ КУПЛЮ МОЛОКО И БАНАНЫ.ЗАВТРА ПОПРОБУЮ.
04 abr. 18 por el miembro: Ксана44
|
МОЛОКО И ЯБЛОКИ МНЕ НУЖНЫ, А В ОСТАЛЬНОМ Я ПОЧТИ ТАК И ЕМ СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ.
04 abr. 18 por el miembro: Ксана44
|
Молоко и бананы - это быстрые углеводы, от которых жир не уйдёт
После каждого такого дня твой организм стрессует и начинает усиленно запасать жир от любой еды, поэтому и результата потом нет.
04 abr. 18 por el miembro: lyskovich
|
7 ЛЕТ НАЗАД Я ИМЕННО НА МОЛОКЕ 4% ХУДЕЛА. И СБРОСИЛА 56КГ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ.ПОЭТОМУ МОЛОКУ Я ДОВЕРЯЮ.
04 abr. 18 por el miembro: Ксана44
|
МОЖЕТ Я НЕ ПРАВА В ЧЕМ-ТО,НО ПОПРОБОВАТЬ ХОЧУ
04 abr. 18 por el miembro: Ксана44
|
Я худею на пп, кушаю очень много, поначалу не могла осилить порции. Вес уходит медленно, но стабильно. В неделю около 1 кг. На запрещённые продукты не тянет абсолютно. Ещё Дисциплинирует, то что нужно каждый день фотоотчет отправлять куратору с описанием того, что кушал.
Попробуйте, может вам поможет
04 abr. 18 por el miembro: papenoks
|
Я ОТПРАВЛЯЮ ЭНДОКРИНОЛОГУ НЕ ФОТО , А РАСПЕЧАТКИ МЕНЮ.ОНА " РУГАЕТ" , ЧТО НЕДОБОР В ККАЛ.А У МЕНЯ НИКАК НЕ НАБИРАЕТСЯ 1700ККАЛ
04 abr. 18 por el miembro: Ксана44
|
Наверно и так можно худеть, если тебя исключительно вес интересует. Меня больше интересует форма и моё самочувствие, поэтому я для себя против любых диет.
04 abr. 18 por el miembro: lyskovich
|
Важно чем набираешь Ккал, к примеру молоко и бананы теперь у меня в списке запрещённых продуктов
04 abr. 18 por el miembro: papenoks
|
Я себе ничего не запрещаю, просто за год привыкла к пп и вредного не хочется. Пару раз в неделю банан на завтрак можно, молоко только в кофе немного добавляю.
04 abr. 18 por el miembro: lyskovich
|
Я думаю через год я тоже смогу себе позволить, я только 3-ю неделю на ПП😊
04 abr. 18 por el miembro: papenoks
|
papenoks, если продержишься с Никитой три этапа, то и кубики пресса будут видны и привыкнешь за 15 недель к пп
04 abr. 18 por el miembro: lyskovich
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ксана44
|