Diario de Franciele Mendess, 04 abr. 18

Meta de hoje cumprida...um dia de cada vez !

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2018:
550 kcal Grasa: 32,92g | Prot: 32,18g | Carbh: 30,36g.   Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Alface, Qualitá Tomate Grape, Ovo Cozido. Cena: Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Rapadura, Kellogg's Barra de Nuts com Uva Passa. más...
1830 kcal Ejercicio: Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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