|
Depois de um dia comendo chocolate e uma semana comendo cabos “do bem” e dando algumas jacadas periódicas ganhei dois fucking kilos! Hoje comecei a dieta do ovo e preciso ter coragem de atualizar meu peso para ver quanto consigo perder com ela. Minha meta é desinchar e voltar pros meus 59 que estava antes da Páscoa me possuir kkk o importante é não desistir. Até pq como engordo rápido se eu desistir volto pros tenebrosos 75 quilos que cheguei há um ano 🙀
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
485 kcal
|
Grasa: 29,99g | Prot: 37,89g | Carbh: 14,83g.
Desayuno: Tomates. Almuerzo: Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Ovo Cozido. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|