Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 148,32g | Carbh: 329,51g.
Desayuno: Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem Pitten. Almuerzo: Appels, de Afbakker Bagels Kaneel & Rozijnen. Cena: Gekookt Ei, Melkan Magere Franse Kwark, Paksoi, Rode Paprika, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ons Thuis Merk Geraspte Kaas 20+, Ons Thuis Merk Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: De Ruijter Vruchtenhagel, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Druiven, River Cola 0 Procent Suiker, Body & Fit Whey Perfection Ice Coffee, Appels. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Elíptica - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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