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1206 kcal
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Grasa: 29,69g | Prot: 89,46g | Carbh: 142,13g.
Desayuno: Fresas, Mercadona Mezcla de Semillas, Café con Leche Descremada, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Pera Conferencia, DIA Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Almuerzo: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espárragos, Calabacín, Arroz Blanco. Cena: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Hacendado Leche Desnatada, DIA Copos de Avena, Coco Seco, Miel, Huevo (Entero). más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, TRX - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
07 abr. 18 por el miembro: veronagon
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Son tortitas de avena, perdona que no he visto tu comentario hasta ahora. 🙈
08 abr. 18 por el miembro: Bane.ozzy
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