Diario de argib, 19 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2016:
2580 kcal Grasa: 83,25g | Prot: 73,17g | Carbh: 210,92g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Перловка Отварная. Cena: Разносол Грузди Соленые, Икра, От Палыча Киевский Торт, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, У Палыча Салат Цезарь с Курицей Оригинальный. Pasa Bocas / Otros: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шампанское. más...
1406 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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