Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
|
126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2081 kcal
|
Grasa: 103,32g | Prot: 84,53g | Carbh: 201,80g.
Desayuno: Mayonnaise, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Freshona Spargel, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Ei, Milbona Quark Traum, Leerdammer Leger, Dulano Rohschinken Light, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaiser 5-Kornbrot, Bäckerei Schneider Kosakenbrot. Almuerzo: Pink Lady Äpfel. Cena: Edeka Bergkäse Am Stück, Igor Gorgonzola Dolce, Goldessa Der Sahnige, Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Kamps Mehrkornbrötchen, Currywurst. más...
|
|
3631 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|