Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2222 kcal
|
Grasa: 54,33g | Prot: 141,09g | Carbh: 291,03g.
Desayuno: Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Banaan. Almuerzo: Aldi Bruine Bollen, Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. Cena: Melkan Magere Franse Kwark, Knorr Indiase Kip Tandoori. Pasa Bocas / Otros: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Thee, Body & Fit Smart Bar Crunchy Blueberry Milk Chocolate. más...
|
|
2468 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Conduciendo - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|