Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 53,90g | Prot: 61,71g | Carbh: 209,60g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок. Almuerzo: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Cena: Творог 5%, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Лимак Хлеб Пеклеванный, Сметана, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски. Pasa Bocas / Otros: Green Ray Кукуруза, Бон Пари Леденцы. más...
|
|
2489 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Compras - 15 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Qirellia
|