|
Обед
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 38,75g | Prot: 88,37g | Carbh: 177,55g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Говядина Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яблоко, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Alpenland Йогурт 0,3%, Маяк Творог Обезжиренный, Помело, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Варенье, Каравай Хлеб Житный Подовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мясной Дом Бородина Сервелат Мадера, Сыр Российский. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de na styu sha
|