Diario de hipa1981, 07 abr. 18

Perfil de hipa1981 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Makro wczoraj było jak najbardziej prawidłowe. Do czasu kiedy pierwszy raz od pół roku albo i dlużej zachciało mi się wypić piwa.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2018:

1515 kcal

Grasa: 73,37g | Prot: 86,93g | Carbh: 122,01g. Desayuno: Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Jajko, ProBody Chleb Probody, Koło Masło Extra. Almuerzo: Biedronka Mini Pizza. Cena: Surówka z Białej Kapusty, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. más...

1448 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Piwo to jest zdradziecki trunek 🍺 na wakacjach piłam Lech lite, mało ww. Pewnie są inne lepsze w smaku ale tam nie znalazłam. Muszę poszukać tu i zabrać ze sobą następnym razem.

07 abr. 18 por el miembro: mal_07

Hipa, nic sie nie stało. Dobrze, ze to raz na pół roku a nie dwa razy w tygodniu. Była zachcianka i już dobrze jest 😊. Mnie wczoraj dopadł ☠️chleb i bułeczka cynamonowa🐷🔨🔨🔨. A teraz grzecznie wracamy do tłuszczu i walczymy dalej 😇.

07 abr. 18 por el miembro: extrashot1

Dieta redukcyjna to makro 50 30 20 wiec dużo nie odbiegasz nie dobijaj się

07 abr. 18 por el miembro: lukiluki12

Jak ktoś nie chce redukować na węglach to makro nie będzie dobre.

07 abr. 18 por el miembro: mal_07

nooo tak tak to jest... uhm ale mam zajebisty dzien dzis zjem 75% tego zapotrzebowania... ooo 22.00 mam jeszcze 2oo kalorii zjem sobie kawalek piersi i oliwki jakies 120 kalorii o faaaaak chipsy bekonowe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! +200 ponad zapotrzbowanie

07 abr. 18 por el miembro: gawenzi


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de hipa1981

Ver la Historia Completa

Diario de hipa1981, 07 abr. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de hipa1981