|
Sexto dia sem tomar refrigerante, pra quem tomava 2 litros por dia e uns 8l no fds é um milagre 😆
|
1452 kcal
|
Grasa: 38,21g | Prot: 120,54g | Carbh: 151,51g.
Desayuno: Shefa Leite Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Clara de Ovo, Ovo Cozido, Nutrella Viva Integralmente . Almuerzo: Body Diet Patinho com Batata Doce. Cena: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis Xtra (25g), Coca-Cola Coca-Cola. más...
|
|
 Comentarios
desculpe, mas não consigo imaginar essa quantidade toda de refrigerante. Tenho que me obrigar a beber agua, imagine tomar isso tudo de refrigerante. só tenho que te parabenizar, pq sua saúde vai melhorar muito. segue em frente...
07 abr. 18 por el miembro: luandams
|
Mas água que é bom eu não bebia nada, tanto que ficava com infecção de urina direto por causa disso, ontem acabei bebendo um pouco, mas até medi as Ml pra não passar as calorias rsrs. Tbm tenho muita dificuldade em beber água, to usando despertador e mesmo assim não consigo beber muito, mas aos poucos vou chegando la
08 abr. 18 por el miembro: thalynem
|
Eu te entendo! Me mudei pra fazer mestrado e aqui na minha casa agora eu não bebo! Infelizmente a família influência muito kkkkkkkk. Minha irmã, magérrima trocou a água pelo refri, e eh segui junto.
Já estou 2 meses fora de casa e sinto que as minhas celulites diminuíram bastante! Ontem mesmo eu bebi um copo de coca e achei q tava com o gosto de bombril hahahahaha.
Mas boa sorte! Espero que com o tempo você desapegue, é muito difícil ficar sem! É uma vitória só diminuir q nem você tá fazendo!
08 abr. 18 por el miembro: barbaraabreu_1995
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thalynem
|