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dihann
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29 ene. 08
Diario de dihann, 29 ene. 08
Perfil de dihann
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Yah! I have not been at this weight for 4 years!!!! Let's hope it sticks and it's not just water weight!
56,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2008:
1107 kcal
Grasa: 30,87g | Prot: 104,66g | Carbh: 112,40g.
Desayuno:
Denver-Style Breakfast Wrap.
Almuerzo:
Creamy Caeser Dressing, tomatoes, lettuce, shrimp cocktail.
Cena:
balsamic dressing, lettuce, south beach chicken alfredo roma.
Pasa Bocas / Otros:
Beef and Ostrich Snack, progresso soup, popsicle.
más...
1755 kcal
Ejercicio:
P90X legs & back - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Regardless... keep pushing the water and you won't have to find out!! :) Keep up the great work!
29 ene. 08 por el miembro:
bullytrouble
Great job! You will be at your goal in no time and with your steady approach it could very well hold.
29 ene. 08 por el miembro:
information
Your chark looks great! Good for you. You are just about there! Wonderful!
29 ene. 08 por el miembro:
gug
Thanks you guys!! I love how everyone is so encouraging regardless of where one is at in the "journey." Let's all keep at this quest for a healthy and fit body!
29 ene. 08 por el miembro:
dihann
Keep it up girl! You're almost there!
29 ene. 08 por el miembro:
Diana7
Great job. It won't take you long to get to your ultimate weight now. Keep up the good work and you will be there before you know it.
29 ene. 08 por el miembro:
knob
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