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ОГ 105
ОТ 92
ОБ 110
ОН 65
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 25,68g | Prot: 113,21g | Carbh: 60,37g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Помидоры, Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Рыба на Пару. Cena: Вино Совиньон Блан, Красные Помидоры, Полендвица, Мультизерновой Хлеб. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Hula Hoop - 25 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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