Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 92,69g | Prot: 82,30g | Carbh: 95,38g.
Desayuno: Яйцо, Лента Пасха Творожная, Кулич Пасхальный. Almuerzo: Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Каждый День Чернослив Сушеный, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Cena: Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами , Табрис Салат Цезарь. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashulyaKaramelka
|