|
В мае мне 35 лет. В плане бизнеса за этот год сделала много. В плане веса:((( печаль. Как было минус 12, так примерно и осталось. Позитив в том, что я не жирею обратно. Печалька в том, что чем больше работы, тем меньше остаётся времени на себя.
В июле приезжает мама будущего мужа - знакомиться. Мч собирается бегать. Хочет и меня прихватить с собой. Ну ок. Я же все больше думаю о том, чтобы взять свой доход за месяц и сгонять в Белоруссию откачать там 20 кг жира, часть закачать в бампер и успокоиться
|
1833 kcal
|
Grasa: 71,61g | Prot: 56,32g | Carbh: 246,56g.
Desayuno: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Вареное Яйцо. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные), Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Cena: Салат из Печени. más...
|
|
 Comentarios
не,мне кажется,если вы начнёте бегать (или очень много быстро ходить) а тем более вместе с мч,вы втянетесь,а после первых результатов уйдут такие мысли,главное оно ж начать!
08 abr. 18 por el miembro: an_mi89
|
У вас как минимум еще 3 месяца, спокойно можно скинуть от 10 кг и выше и не с завтрашнего дня, а с сегодняшнего. У вас не достаточно мотивации. Напишите на листочке в двух столбцах почему вы хотите скинуть вес и почему этого не делаете. Только честно! Будьте честны сами с собой, никому это показывать не надо. Это поможет!
08 abr. 18 por el miembro: 9999malvina
|
08 abr. 18 por el miembro: shtork
|
Стесняюсь сказать....При лишнем весе лучше не бег, а если возможно ЭЛИПС.. При беге большая нагрузка на позвоночник и межпозв. диски. Желаю успехов..
08 abr. 18 por el miembro: Flash230570
|
Господа, может подскажете, как подобрать диету, сколько ккал кушать в день? (приложение показывает 2500)
08 abr. 18 por el miembro: Вячеслав2018
|
В Белоруссию потому что там пластика качественная и дешёвая
После мексики))
09 abr. 18 por el miembro: oksanabel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanabel
|