Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 91,71g | Prot: 112,90g | Carbh: 207,94g.
Desayuno: Dulano Rohschinken Light, Dulano Lachsschinken, REWE Corned Beef, Kaiser 5-Kornbrot, Dinkelbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Klassik. Almuerzo: Pink Lady Äpfel, Netto Snack-Gurken, Wilhelm Brandenburg Kassler Lachsscheiben, Kaiser 5-Kornbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Lachsschinken. Cena: Möhren, Zwiebeln, Sellerie, Schweinebäckchen, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Dornfelder, Portwein, Alpenfest Original Bayrische Spinatknödel, Alpenfest Speckknödel. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bergkäse Am Stück, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tuc Paprika. más...
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3799 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Conduciendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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