Heipä hei, Rakas päiväkirja. Luitani kolottaa, tuntuu kuin olisin ainakin 100vuotias. Olen löytänyt "Kultaisen Tien Onneen", nyt tiedän miten pääsen nopeasti tavoitepainooni ja pysyn siinä grammalleen. Hyvää Kevättä Kaikille.
|
1585 kcal
|
Grasa: 48,22g | Prot: 147,74g | Carbh: 138,59g.
Desayuno: Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Valio Profeel Heraproteiinilisä, K-Menu Omenamehu. Almuerzo: Rainbow Valkosipulikrutongit, Nutrilett Thai Red Curry. Cena: Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton, Pirkka Tonnikala Inkivääri-Seesami, Pirkka Perhesalaattisekoitus. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Proteiinipatukka Jogurtti-Vadelma-Mansikka, Pirkka Proteiinijuoma Mokka, Fazer Vatsaystävällinen Ruisleipä, Wursti Extrapalvikinkku. más...
|
|
3654 kcal
|
Ejercicio:
Polkujuoksua - 1 hora y 18 minutos, Apple Health - 22 horas y 42 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mike1one1
|