Diario de tasyafadiaaa, 09 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
60 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2018:
1126 kcal Grasa: 40,27g | Prot: 49,45g | Carbh: 161,36g.   Desayuno: Apel, Brokoli, Nanas, Jeruk Nipis. Almuerzo: Tempe, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Stroberi. Cena: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Mentimun (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Bakwan, Acar Ikan Haring, Stroberi. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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