Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 67,24g | Prot: 54,16g | Carbh: 139,19g.
Desayuno: Tea with Milk, Apples, Strawberries, Walnuts, Honey. Cena: Milk Chocolate with Almonds, Ham (Whole, Cured, Roasted), White Rice, Duck Meat, Beef Pork Salami (Dry or Hard), Pork Meatballs, Mashed Potatoes (Whole Milk Added), Pavlova. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 14 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Masaje - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Tabata - 40 minutos, Hula Hoop - 20 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|