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Vamos que vamos...
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1141 kcal
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Grasa: 35,46g | Prot: 56,73g | Carbh: 157,44g.
Desayuno: Maçã, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Jandira Castanha do Pará, Isabela Cream Cracker, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Rúcula, Cenouras, Tomates, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Batata Assada, Frango Assado. Cena: Morangos, Banana Caturra. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Muffin Integral de Ameixa e Chia. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Josiéle Machado
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