Peso descendo novamente! 🙏🙏🙏
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 113,67g | Prot: 73,53g | Carbh: 41,02g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café Brasileiro Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Scala Queijo Minas Meia Cura, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Cena: Ovo Cozido, Cebolas, Alho, Crioulo Requeijão Cremoso, Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Equilibrar Comendo Chocolate 72% Cacau Premium, Frimesa Nata, Copra Farinha de Coco (10g), Manteiga (com Sal), Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Sococo Leite de Coco Tradicional, Extrato de Baunilha, Essential Nutrition Xilitol, Ovo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Giseleam
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