Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 79,18g | Prot: 150,77g | Carbh: 22,22g.
Desayuno: Itambé Pro+ Baunilha, Optimum Nutrition Whey Protein, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. Almuerzo: Copacol Coração de Frango, Salmão, Friboi Contra Filé Maturado. Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina Zero, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Frito. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Crespo
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