Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 45,73g | Prot: 66,28g | Carbh: 148,86g.
Desayuno: Sadia Queijo Prato Lanche, Saborzitos Pão Integral 12 Grãos, Café com Leite Integral, Yoki Mel. Almuerzo: Salmão, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Aipim (Cozido), Brócolis Cozido, Filé de Peixe Empanado. Cena: Uncle Ben's Risoto de Queijo, Carne de Porco Assada, Mini-Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Suco Detox, Scala Queijo Prato, Marilan Torrada Integral Magic Toast. más...
|
|
1418 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 1 hora, Estudiar - 3 horas, Descansando - 1 hora, Google Fit - 11 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de LisArayjo
|