|
tortilla con: quinoa, pasas y semillas de calabaza.
|
1580 kcal
|
Grasa: 47,09g | Prot: 103,04g | Carbh: 183,78g.
Desayuno: Mercadona Mezcla de Semillas, Fresas, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Kiwi, Avena, Hacendado Leche Desnatada, Eroski Café Soluble. Almuerzo: Lidl Hamburguesa de Ternera Ecológica, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Espárragos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Quinoa (Cocida), Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Quinoa (Cocida), Huevo (Entero), Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Clara de Huevo, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, DIA Copos de Avena. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Pilates - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Qué original! No se me hubiera ocurrido nunca esta combinación para tortilla :-)
09 abr. 18 por el miembro: EvaSieteTres
|
Ufff yo les meto cualquier cosa que pillo por delante 😂
09 abr. 18 por el miembro: Bane.ozzy
|
260 calorías, con tres claras, un huevo completo, semillas de C: 3g, pasas5g y quinoa ya cocida 52.
09 abr. 18 por el miembro: Bane.ozzy
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bane.ozzy
|