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体脂率22.6%
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 59,19g | Prot: 85,53g | Carbh: 264,99g.
Desayuno: 知味观 黑芝麻味青团. Almuerzo: 煮鸡蛋, 土豆（水煮，带皮，不加盐）
, 炒苋菜, 炒青椒, 果薯园 代餐包, 炒牛肉. Cena: 椰子油, 番茄, 果薯园 代餐包, 泰森 鸡里脊. Pasa Bocas / Otros: 果薯园 代餐包, 五脐橙子, 香蕉, 黑咖啡, 魔芋饼干, 旺仔 牛奶糖, 烧烤味薯片, 百年吴府 颗颗香干. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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