Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 52,21g | Prot: 117,06g | Carbh: 279,11g.
Desayuno: Blauwe Bessen, De Ruijter Vruchtenhagel, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager. Almuerzo: Volkoren Brood, Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Croma Bakken en Braden, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Rode Bieten, Jumbo Aardappel Wokpartjes, Jumbo Grillburger. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Popcorn, Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Galia Meloen. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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